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Vortrag: „Kochen für´s Köpfchen“ – Ernährung bei Depressionen
Es geht in diesem Vortrag weniger um Ursachenforschung in den Tiefen der Seele, als vielmehr um die greifbaren, körperlichen Vorgänge, die einer Depression zugrunde liegen. Er zeigt, wie sie sich gegenseitig bedingen und verstärken, aber auch, wie man den unheilvollen Kreislauf aus Stressreaktion, Entzündung, Immunreaktion und psychischer Symptomatik durchbrechen kann.
Mit einem integrativen Therapiekonzept sind auch nach jahrelangen Krankheitsverläufen noch überraschende Verbesserungen möglich, manchmal bis zur völligen Symptomfreiheit. Die Forschung seit 2004 hat immer klarer gezeigt, dass wir Depressionen als chronisch-entzündliche Erkrankung begreifen müssen. Das bedeutet auch, dass der richtigen Ernährung eine Schlüsselrolle in der Therapie zukommt. Wie dies im Alltag aussehen könnte, kann man bei diesem Vortrag hören, sehen und schmecken!
